El surf fue, originariamente, el deporte de la realeza de Hawái, pero hoy en día se ha convertido en una actividad acuática muy habitual, sobre todo en las áreas del mundo donde las olas rompen con mucha fuerza. Sin embargo, iniciarse en este magnífico deporte no es tarea fácil, dado que se trata de una práctica muy exigente y donde la buena actitud y disposición serán fundamentales para mantener el equilibrio encima de la tabla mientras te deslizas sobre las olas.

Si quieres aprender a surfear deberás tener mucha paciencia y no rendirte en el camino. ¿Estás preparado para iniciar una actividad que te cambiará la vida? Si la respuesta es afirmativa, presta atención al siguiente artículo de unCOMO. En esta ocasión te explicamos cómo aprender a surfear. Descubre los tips básicos para iniciarte en una disciplina deportiva exigente pero muy emocionante. En cuanto lo pruebes no podrás parar.

El surf es un deporte exigente que puede llegar a ser frustrante si no se tiene mucha paciencia, perseverancia y constancia durante el aprendizaje. Por ello, antes de aprender a realizar este deporte acuático, es necesario que tengas en cuenta algunos aspectos que te permitirán tomar conciencia de las cuestiones más importantes en relación con este deporte. Te las contamos:

Si bien el surf no es el deporte más difícil o complejo del mundo, requiere de paciencia y constancia, puesto que es exigente y muy variable, puesto que cada ola es distinta y hay factores que pueden determinar la actividad como el viento, las mareas o el swell o mar de fondo. Durante el aprendizaje te pondrás a prueba y activarás tu mente y tu cuerpo. Así que no te rindas, ten paciencia y disfruta de cada ola que llega.

Contar con buen material te ayudará durante el aprendizaje y, en ese sentido, en el surf lo más importante es la tabla. Es más, contar con una buena tabla puede suponer la diferencia de coger 20 olas o ninguna durante el entrenamiento, además de poder vivir una experiencia completamente diferente. Esto no significa tener la última tabla o la más cara, sino la que se ajuste en volumen y forma a ti. Así, deberás tener en cuenta tanto el grosor, como la anchura y la largura, para que te ofrezca una mayor estabilidad. En cualquier tienda de surf podrán aconsejarte al respecto.

Un spot de surf es aquel lugar donde hay condiciones óptimas o aconsejables para surfear, tanto por las olas, como por los accesos o las instalaciones cercanas. En este sentido, debes optar por un spot adecuado para tu nivel, dado que existen playas que pueden ser peligrosas para principiantes.

Dado que se trata de un deporte técnico y exigente, es importante aprender la técnica correcta para evitar malos hábitos y poder progresar entrenamiento a entrenamiento. Si de verdad quieres aprender surf iníciate con expertos o un surf coach.

Para que todo fluya y que puedas disfrutar al máximo de este deporte, es muy importante que aprendas las reglas del surf, que además te ayudará a evitar accidentes y problemas con otros surfistas. Interioriza estas reglas y podrás empezar a surfear.

Ahora que estás convencido en empezar a surfear, lo principal es hacerte con el material básico para poder surfear adecuadamente. Como hemos dicho en el apartado anterior, contar con buen equipamiento será fundamental para estar protegido y poder disfrutar al máximo de este deporte. Toma nota:

El traje de surf es imprescindible para poder surfear en aguas frías y cálidas. Se trata de un neopreno sintético que posee burbujas de gas en el interior. Encontrarás diferentes trajes de surf de distintos grosores que se adaptan a las temperaturas de las aguas que vayas a surfear. Además del traje de surf, debes contar con estos otros elementos:

Además de los elementos básicos, si vas a practicar surf en verano o en aguas a temperatura de 18 a 22 ºC toma nota de los imprescindibles:

Si practicas surf en invierno, o en aguas con una temperatura de entre 10 a 16 ºC, el material que necesitarás es el siguiente:

Ahora que ya sabes el material necesario para empezar a surfear, es hora de tener en cuenta algunos consejos para ponerte en práctica. Estos son los más importantes:

Practica primero en el suelo, para aprender a relacionarte con la tabla. Ata la correa o invento en el pie trasero y después, recuéstate sobre la tabla boca abajo, de manera que tu cuerpo quede alineado en medio de la tabla. Desde esa posición practica el movimiento de remo y después podrás practicar el levantarte y pararte encima de la tabla, colocando las manos bajo el pecho e impulsándote de golpe hacia arriba. Hacerlo primero en el suelo será de mucha ayuda para perfeccionar el impulso y aprender a mantener la estabilidad.

Es muy importante aprender a colocarte bien de pie sobre la tabla de surf. La posición es la siguiente: debes quedar con las piernas separadas, las rodillas flexionadas y las plantas de los pies completamente planos sobre la tabla, con una separación algo más grande que la que hay entre los hombros. En cuanto a los brazos, deben estar extendidos y relajados, y el torso debe estar ligeramente inclinado hacia adelante.

La primera vez que entres en el agua, solo rema, de este modo te acostumbrarás al movimiento de la tabla y aprenderás cómo dirigirla. Debes remar con brazadas largas y profundas, de adelante hacia lo más atrás que puedas.

No surfees en sitios donde no hayas nadado antes. Es importante explorar la zona y conocer el lugar antes de subirte a una tabla.

Aprende las señales y reglas básicas del surf para relacionarte con otros surfistas y respetarles. Por ejemplo, no te metas nunca en la ola que está surfeando otra persona, o deja que la persona que esté más cerca de la ola la agarre antes que tú.

Estás en la playa, así que tomarás mucho el sol sobre la tabla, aunque vayas con neopreno. Así que utiliza cremas con un alto factor de protección solar, siempre teniendo en cuenta tu tipo de piel. Te recomendamos este artículo de unCOMO sobre Cómo afecta el sol a la piel.

Para coger las olas adecuadamente tienes que seleccionar al punto al que quieres dirigirte y remar hacia allí en línea recta, puesto que si entras en una ola en ángulo oblicuo perderás el impulso acumulado. Para agarrar una ola adecuadamente mantente en perpendicular a las olas que se aproximan y "corta" a través de ellas para atravesarlas. Después, da la vuelta a la tabla y quédate mirando hacia la costa y espera que se acerque una ola para posicionarte lo más cerca de la cresta. Luego deberás remar con fuerza para coger velocidad y levantarte de la tabla para deslizarte sobre la ola.

Para aprender la técnica correcta es importante hablar con surfistas experimentados o instructores siempre que puedas. Ellos podrán darte consejos para que disfrutes del surf al 100% y evites riesgos.

La playa y el mar puede generar muchos contratiempos. Por esto, te recomendamos estos otros artículos sobre Golpe de calor: qué hacer y cómo prevenirlo y Picadura de medusa: qué hacer para aliviarla.

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